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血糖値って知ってますか?
健康診断なんかで測ったことがある人も多いでしょう
その名前の通り
血の中に入っている糖分の量です
これが高すぎると
糖尿病って言われます
逆に低すぎると低血糖と呼ばれ
脳にエネルギーがいかずに死に至ることもあります

血糖値はダイエットする方にとっても大切な物です
これについて詳しく知ることで
なぜ太るのか?
なぜやせるのか?
を理解できるかと思います 

今回は私の抜群にセンスのある絵(笑)を用いて説明していきましょう 

 
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