1日に必要な水分量はどのくらいなのか?
よくテレビやら雑誌やらでは
『1日に2L(リットル)飲む方が良い』
なんて言ってるけど、果たして本当にそれでいいのかな?
水は人間にとってはなくてはならないものだけど、量によっては毒にもなるんだよね。
と言うわけで今回は水について書いていきます。
(長くなるので前編後篇に分けます。)
【1日に必要な水分量は? ~前編~】の続きを読む
よくテレビやら雑誌やらでは
『1日に2L(リットル)飲む方が良い』
なんて言ってるけど、果たして本当にそれでいいのかな?
水は人間にとってはなくてはならないものだけど、量によっては毒にもなるんだよね。
と言うわけで今回は水について書いていきます。
(長くなるので前編後篇に分けます。)
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