『日々減量』~静岡の漢方薬局・医心堂ダイエットブログ~

静岡にある漢方の医心堂薬局です。 漢方薬・ダイエット・食事・生活・運動・薬など、様々な情報を薬剤師目線からお伝えします!

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    resize (2)カウンセリングで食事指導をするときに、
    「旬の野菜が一番体に負担が少なく良い食べ物だよ」と言うのですが
    そういえば6月の旬の野菜ってなんだろう?
    と考えたときに全然思い浮かばなかったので
    自分の勉強がてらリストアップしていきます 
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    DB88_karaage15160050-thumb-815xauto-15876揚げ物っておいしいですよね
    ごはんのおかずにはもちろん、
    お酒のおつまみにももってこいです
    私も揚げ物は大好きです
    歳のせいか、最近は油もので胃もたれしますが(笑)

    ダイエッターにとって油はすごく気になるものですよね
    今回は油とその種類について考えていこうと思います 
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    こんな記事を見つけたので紹介します↓

    「全額返金」誤認招く ダイエットジム運営会社「ライザップ」に改善求める

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     ダイエットジム運営会社「RIZAP」(ライザップ、東京)が「30日間全額返金保証制度」と広告にうたうのは景品表示法違反(有利誤認表示)などの疑いがあるとして、神戸市のNPO法人「ひょうご消費者ネット」は18日、同社に改善を求める申し入れ書を送付した。

     申し入れ書によると、ライザップは広告で「プログラム開始後30日間は、内容に納得しない場合全額返金する」などと記載。ただ会則で「会社が承認した場合には返還する」と規定している。

     同ネットは、同社の一存で恣意的に返金が決められることも考えられ「広告の記載では確実に返金されると誤認する恐れがある」などとして、記載の削除を求めている。(続きはリンク先で) 

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    Green4_hahuhahu20141123125939500-thumb-815xauto-5740 ↑ こんな記事があったので紹介します。

     早食いは肥満の元だと言われていましたが、研究でもそのような結果が出たようですね。
     
     では、今回はその早食いの何がいけないかを書いていこうと思います。

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    最近あるものを手に入れたのでやっています。
    それがこれ↓



    ちょっと前に流行ったんですがご存知ですか?
    イージードゥダンササイズ!
    ダンスしてエネルギー消費して痩せるみたいな感じです。


    さてその効果のほどは…

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